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芹菜炒黄豆

芹菜是很常见的蔬菜,芹菜对人体的帮助比较多,常吃芹菜对降血压有很好效果,不过在芹菜制作上,也需要选择正确方法,常见制作芹菜都是炒着吃为主,这样的制作方法,既能很好的保留营养元素,吃的时候对身体也不会有任何损害,那芹菜炒黄豆的做法也是不错之选,利于人体各方面发展。

芹菜炒黄豆食材明细

主要食材
辅助食材

芹菜炒黄豆的做法步骤

  • 步骤step

    1

    芹菜炒黄豆做法步骤:1 准备食材:黄豆100克、芹菜100克、油适量、盐1茶匙、鸡精1茶匙、大葱1段、姜1块、蒜3瓣、小米椒5克、花椒5克、干辣椒5克、小葱1根
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    2

    芹菜炒黄豆做法步骤:2 黄豆用温水侵泡2小时。
  • 步骤step

    3

    芹菜炒黄豆做法步骤:3 芹菜切丁。
  • 步骤step

    4

    芹菜炒黄豆做法步骤:4 姜切片。
  • 步骤step

    5

    芹菜炒黄豆做法步骤:5 大葱切碎。
  • 步骤step

    6

    芹菜炒黄豆做法步骤:6 蒜切片。
  • 步骤step

    7

    芹菜炒黄豆做法步骤:7 小米椒切圈。
  • 步骤step

    8

    芹菜炒黄豆做法步骤:8 干辣椒切段。
  • 步骤step

    9

    芹菜炒黄豆做法步骤:9 小葱切葱花。
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    10

    芹菜炒黄豆做法步骤:10 首先起锅烧热水,水开放入泡好的黄豆,煮至熟烂捞出沥干水分备用。
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    11

    芹菜炒黄豆做法步骤:11 然后起锅倒油,油温6成热,放入花椒,煸炒出香味,再放入蒜末、姜末、大葱、小米椒、干辣椒、黄豆,翻炒2分钟。
  • 步骤step

    12

    芹菜炒黄豆做法步骤:12 接着放入芹菜、盐、鸡精,继续翻炒3分钟至入味。
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    13

    芹菜炒黄豆做法步骤:13 最后盛入碗中,撒上葱花即可。
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