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盐爆肚丝

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

盐爆肚丝食材明细

主要食材
辅助食材

盐爆肚丝的做法步骤

  • 步骤step

    1

    盐爆肚丝做法步骤:1 食材:猪肚300克、香菜150克、大葱10克、小葱2颗、姜3克、大蒜2瓣、八角1个、花椒1克、香叶2片、上海青20克。调味料:食用油5克、料酒3克、米醋2克、盐2克、胡椒粉2克、鸡精2克。
  • 步骤step

    2

    盐爆肚丝做法步骤:2 上海青对半切开,放入沸水锅中焯烫40秒,捞出备用。
  • 步骤step

    3

    盐爆肚丝做法步骤:3 香菜去除叶,杆切段。
  • 步骤step

    4

    盐爆肚丝做法步骤:4 大葱切丝。
  • 步骤step

    5

    盐爆肚丝做法步骤:5 小葱打葱结。
  • 步骤step

    6

    盐爆肚丝做法步骤:6 姜切片。
  • 步骤step

    7

    盐爆肚丝做法步骤:7 大蒜切片。
  • 步骤step

    8

    盐爆肚丝做法步骤:8 猪肚用1克盐洗净,放入锅中,加入料酒、姜片、八角、花椒、香叶,煮2小时,捞出,切丝。
  • 步骤step

    9

    盐爆肚丝做法步骤:9 炒锅中油温5成热时,下入猪肚丝炒香。
  • 步骤step

    10

    盐爆肚丝做法步骤:10 放入香菜段、大葱丝、蒜片,炒匀。
  • 步骤step

    11

    盐爆肚丝做法步骤:11 加入米醋、1克盐、胡椒粉、鸡精,炒匀,盛入盘中,放入上海青点缀即可。
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