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大蒜菠菜拌蛤仁
大蒜菠菜拌蛤仁
“
蛤仁鲜嫩有味,菠菜软嫩可口,绿叶见白仁,系青岛沿海地区最具特色的冷菜之一。
”
大蒜菠菜拌蛤仁食材明细
主要食材
菠菜
200克
蛤蜊
400克
大蒜
5瓣
辅助食材
味精
1茶匙
大蒜菠菜拌蛤仁的做法步骤
步骤
step
1
所需食材:菠菜200克,蛤蜊400克,大蒜5瓣。所需调料:盐1茶匙,味精1茶匙,香油2克,醋1汤匙。
步骤
step
2
蒜切末。
步骤
step
3
姜切末。
步骤
step
4
沸水中加入蛤蜊,煮至蛤蜊开口,捞出。
步骤
step
5
沸水中加入菠菜,放少许盐焯2分钟,过凉水沥干。
步骤
step
6
将蛤蜊肉剥出,菠菜加盐、蛤仁、醋、蒜泥、香油拌匀。
步骤
step
7
装盘。
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