苦瓜

苦瓜汤又名凉瓜，制作原料主要有盐、鸡精、胡椒粉，功能主治为除邪热，可解疲乏，清心聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老。

烤箱烤烤肠是一种家常版制作烤肠的方法，方便快捷，让你足不出户便吃上香辣爽口的美味烤肠，

苦瓜黄豆猪肉汤是一道家常汤品，味道鲜香可口，口感适中而不腻。

豉汁蒸鱼头的鱼头肉质鲜嫩，品味甘甜，无腥臊之气，豉香嫩滑，鲜而不腻，越食越想食，别有一番滋味。

白灼菜心是一道广东省的传统名菜，属粤菜系。此菜品质脆嫩，风味独特，营养丰富，并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。主料是油菜苔，主要品尝的就是油菜苔的原汁原味。

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对于痢疾、创肿、中暑、发热、痱子过多、结膜炎等疾病，有一定的治疗作用。

羊肉去掉腥味可以提高食欲。