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“石榴属于一种营养价值很丰富的水果，少量的吃一些石榴不但可以补充身体所需要的维生素b族，起到安神醒脑、调节失眠的作用，而且可以吸收其中的维生素c，可以有效的对抗自由基，起到美容养颜的功效。”
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食材：石榴1个。调料：雪碧20毫升，养乐多1瓶。
石榴对半切开，掏出石榴籽，放入杯中，1/4分量捣碎。
加入雪碧至2/3处。
倒入养乐多即可。