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苹果代餐奶昔
苹果代餐奶昔
“
苹果代餐奶昔是一道饮品。
”
苹果代餐奶昔食材明细
主要食材
苹果
1个
燕麦
50克
辅助食材
腰果
50克
苹果代餐奶昔的做法步骤
步骤
step
1
所需食材:苹果1个,燕麦片50克,腰果50克。 所需调料:脱脂酸奶150毫升。
步骤
step
2
苹果去核切块备用。
步骤
step
3
搅拌杯中放入苹果、燕麦、腰果、脱脂酸奶,充分打碎。
步骤
step
4
完成后将奶昔倒入杯中即可。
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