花生

花生芋头酥是一道在家也可以制作的高点，口感酥软，老少皆宜，可根据自身口味调节糖度。

花生汁是一道制作简单的饮品。

土豆包子馅是土豆包子的酱料。

凉拌好油花生是一道常见的家常凉菜，主要食材是花生。

黑豆粥是用黑豆制作的一道主食。黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。

花生酱，是花生油提取前的产物。花生酱的色泽为黄褐色，质地细腻，味美，具有花生固有的浓郁香气，不发霉，不生虫。一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品，也是作甜饼、甜包子等馅心配料。

包子是一种饱腹感很强的主食，并且还是人们生活中不可或缺的食物，它是由面和馅包起来的。

鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。

大米中各种营养素含量虽不是很高，但因人们食用量大，故其也具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物。

蒜香花生米的主料是花生米，配料是西兰花等，调料是食用油等，经过炒制而成。