腰果

杨桃气泡水是一道饮品。

泰式菠萝炒饭做法简单，味道香甜。

苹果代餐奶昔是一道饮品。

芒果代餐奶昔是减肥的一款美食。

蓝莓代餐奶昔是一道饮品。

牛油果代餐奶昔一款口感较好、受人喜爱的饮品。

火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。

这款燕麦香蕉奶昔，口味浓郁，营养丰富，低卡健康，绝对适合减肥时期健康食谱。

燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。