鱼头

三文鱼含有丰富的蛋白质，糖类，维生素A，维生素D，钙等矿物质元素。吃三文鱼对人体有以下好处:1.有效降低血脂，血胆固醇，增强脑功能，预防心血管疾病。

风干萝卜腊排骨汤是一道家常菜。

酸辣烩土豆饼是一道制作简单，食材简易的家常美食，营养丰富，酸辣开胃。

补充蛋白质。

草鱼炖豆腐是一道制作较为简单，口感丰富、老少皆宜的一道家常菜品。非常清淡滋补。

清蒸鱼头是一道美味的菜肴。

所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收。

鱼肉所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收。

鱼头不仅肉质很嫩，而且营养也丰富。常食的鱼头主要是鲢鱼头。鲢鱼头使用提示每次约80克，食用过多易引发疥疮。

罗非鱼里面有丰富的蛋白质，适合任何群体食用。罗非鱼的吃法很多，但是比较传统而富有营养的做法是采用清蒸的做法。

大酱汤是韩国特色料理，韩式大酱汤有热汤、凉汤两种。酱是韩国人最爱的调味料，大酱可用来做大酱汤。大酱是由黄豆经过特殊工艺加工而成，大酱的脂肪含量少，热量低，用来做大酱汤多食易有饱腹感。

此菜鱼头咸鲜微辣，嫩而香味浓郁，加上酥脆的饼沾上汤汁，此菜酱香浓郁，一菜两吃。吃过的都知道味道不错！

具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力。

百香果水煮鱼，是一道很美味的家常菜，将水煮鱼通过用百香果的果肉去调和味道，最后出品味道有点爽口，带着一丝丝果香味，正好符合鱼解除腥味的原则，味道较为鲜美。

豉汁蒸鱼头的鱼头肉质鲜嫩，品味甘甜，无腥臊之气，豉香嫩滑，鲜而不腻，越食越想食，别有一番滋味。