即刻美食
即刻美食移动版
手机移动版
微信公众号
微信小程序
“竹荪莲子丝瓜汤是一道以丝瓜、莲子为主材料的美食，丝瓜中含有丰富的多种营养元素，而莲子含有丰富的蛋白质。”
1
准备食材，丝瓜1根、竹荪200克、莲子20克、玉兰片400克。
2
玉兰片切片。
3
竹荪切段。
4
丝瓜洗净，切成滚刀块。
5
砂锅注入适量清水，加入莲子、玉兰片、高汤，加盖煮10分钟。
6
倒入丝瓜、竹荪，继续煮15分钟，调入盐即可。
7
竹荪莲子丝瓜汤就做好了。