糯米

藕味甘，性质寒凉，归于心经、肝经、脾经及胃经，具有清热生津、凉血、散瘀、止血的功效，可以用于治疗热病烦渴、下血、吐衄等病证。

红糖糍粑是川渝地区的传统小吃，由红糖和糯米炸制而成，口味独特，芳香迷人，有着补血、补虚等效果。

粽子又称"角黍"、"筒粽"，由粽叶包裹糯米蒸制而成，是中华民族传统节庆食物之一。粽子早在春秋时期就已出现，最初是用来祭祀祖先和神灵。到了晋代，粽子成为端午节庆食物。现在已经变成了家家户户都会吃的了。

绿豆粽子是一道制作简单，口味香甜的家常甜点，营养丰富，口感层次细腻。

韩国黄色萝卜是一道韩国特色凉拌小菜，香辣爽脆，开胃健脾。

海南粽子是一道传统的小吃，属于端午节食俗，是一道绿色健康食品、特色美食。

枣香南瓜糊是一道制作简单，食材简易的家常美食，营养丰富，口感细腻。

红薯饼是一道传统的地方名点，属于湘菜系。以红薯、面粉、小米面、白糖、鸡蛋等（酌情添加）制作而成。

糯米饭是中国传统主食之一，在南方中国人民生活中占有重要地位，为男女老幼喜爱之食品，各种节日的主食，多为糯米做成的各种食品。糯米饭也是温州的主食之一，尤其是作为早餐。

是一种富有创意的米类加工品，将调味后的糯米塞入洗净後的猪大肠，既成为携带方便的糯米肠，也称为米肠，是台湾很普遍的一种小吃。

酿苦瓜是一道传统名肴，属于客家菜。做法是将猪肉剁碎，加入糯米，香菇和适当调料做成猪肉馅，苦瓜洗净，切成段，去囊，塞入调好的肉馅，下油锅煎片刻后转砂锅加水小火慢炖。

香芋糯米卷是一道香甜软糯的甜品，营养丰富，口感细腻。

酒酿圆子，是中国江南地区传统小吃。糯米粉搓的小圆子与酒酿同煮而成。酒酿味浓甜润，圆子软糯，汤品甜香。酒酿圆子属于甜点，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效。

地瓜饼的营养价值和血补中红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质。

藕粉圆子，是传统特色美食，已有200多年的历史。以江苏盐阜和湖北黄冈的藕粉丸子最为有名。