小麦

芦姜鸡片，又名嫩姜鸡片，是一道美食，原料有鸡胸肉、洋菇、红萝卜等。炸鸡肉片时，一定要用清油（未使用过的油），油的温度不可太高，否则会呈黄褐色，且肉质变老。

鲅鱼水饺是山东省胶东地区的一道传统名菜，属于鲁菜系；该菜品采用以鲅鱼肉和其他辅助材料为馅，以小麦面粉为皮的的饺子，特别是在山东胶东，鲅鱼馅饺子是出镜率最高的一种饺子品种。

苏打饼干是由小麦粉、苏打粉、黄油等材料制作而成的食品。食用过量容易造成血压升高，水肿，变胖等状况。制作方法是先在一部分小麦粉中加入酵母，然后调成面团，经较长时间发酵后加入其余小麦粉，再经短时间发酵后整型。这种饼干，一般为甜饼干。含有碳酸氢钠。

土豆，又名山药蛋、洋芋、洋山芋、洋芋头、香山芋等，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。土豆的吃法有很多，如煮汤。土豆浓汤是一道常见的家常菜，营养美味，老少皆宜，且制作简单，不失风味。

手抓饼皮苹果派是一道非常馋人的美味菜肴。

番茄早餐蛋饼用面粉作为主料，加入玉米和番茄，营养更丰富。

香甜酥脆，好吃不胖的营养早餐，能够迅速为人体提供能量。

法式草莓酥是一款人气很高的甜品，味道十分美味!

草莓酸奶蒸糕是一种用酸奶和草莓作为主料制作而成的糕点，酸奶可以促进肠道蠕动和消化液的分泌，从而增强人对食物的消化力，使胃口增加。

菠菜甜甜圈是一道特色美食，将菠菜打成菠菜泥，和面粉混合，然后放入锅中蒸熟，营养健康。

芝士火腿酥饼,早餐吃上一款非常酥又软的西方点心,加上一杯咖啡，美好的一天开始。

可颂面包搭配咖啡是欧洲人最常见的早餐,外层酥脆、里层松软,咬一口充满奶油香气的它又有谁不爱吃

火龙果山药卷是一道特色美食，将火龙果和面粉制作成饼皮，卷上山药泥，风味独特。

春天是吃菠菜的好季节,颜色漂亮,对人的心情也好. 菠菜作为一种缓和的补血滋阴之品,对“虚不受补”尤宜。

自制下午茶，高端大气上档次。