即刻美食
即刻美食移动版
手机移动版
微信公众号
微信小程序
“是一个高热量、高碳水化合物、高脂肪的食物，且添加防腐剂，减肥期间不宜食用。”
1
所需食材：午餐肉30克，泡面1包，青菜3片，牛奶300毫升。所需调料：泡面调料包3包。
2
午餐肉切成小块。
3
热锅下油，放入切好的午餐肉煎至金黄。
4
锅中倒入牛奶，加入一碗清水煮开。
5
放入泡面煮软。
6
加入青菜、调料包拌匀。
7
出锅盛盘，摆上煎好的午餐肉即可。