枣

花胶鸽子汤是一道制作简单，营养丰富的家常汤菜，味道鲜美，口感细腻。

乌鸡鱼胶汤是一道制作简单，营养丰富的家常汤类，味道鲜美，口感细腻。

牛肉粿条汤，是广东省的传统名菜，属于闽南菜系潮州菜。有着悠久的历史，享誉潮汕，是著名的潮汕美食。

红糖煮鸡蛋是一道以红糖和鸡蛋作为主要食材制作而成的对妇女月经顺畅有很好的帮助养生饮品，它可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。

益母草是女性常用的一种药物,益母草泡水喝能产生哪些功效和作用呢?1、活血化瘀,调理月经,缓解痛经症状,是女性泡益母草水喝最为直接的功效和作用。

干炸虾枣是广东省潮州市的一道传统名菜，属于粤菜-潮州菜，将其油炸成大枣形而成，该菜品成菜后，色泽黄亮，口感香脆，味美可口。

归芪炖母鸡主治结核破溃脓水清稀，夹有败絮样物，日久不愈，伴面色少华，精神倦怠。

清炖甲鱼汤，即以甲鱼为主要材料炖制的汤。甲鱼为鳖的俗称，味道鲜美，对肝硬化，肝脾肿大等疾病颇有疗效，不仅是餐桌上的美味佳肴，而且还可以作为一味中药材入药，药用和食用价值极高。

滑子菇又名珍珠菇、滑菇，滑菇豆腐这道菜不仅味道鲜美，营养丰富，而且附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸，对保持人体的精力和脑力大有益处。

玉米脊骨汤是一道简单的家常汤，也是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米脊骨汤清淡带甜，特别开胃。

鸽子汤的食疗和药补功效愈来愈凸现，为帮助人们更好认识鸽子的食疗作用。

益母草煲鸡蛋是由益母草、鸡蛋为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。同时它性味不温不燥、不寒不凉，正合适南方夏季气候下女士月经不调、痛经的防治。

双椒糖醋蒜色泽呈褐色，爽脆酸甜，是吃火锅人的最爱，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素及人体所需的各种氨基酸、微量元素和多种挥发性硫化合物等对人体有益的物质。

 羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，其肉质细嫩，脂肪及胆固醉的含量都比猪肉和牛肉低，因此历来被人们当作冬季进补的佳品。

猪骨大家肯定都见过，很多家庭喜欢买猪骨回家熬汤喝，猪骨中的营养价值是非常丰富的，用它熬出来的汤，不仅味道非常的好，营养元素也很丰富。而咸猪骨则是将新鲜的猪骨腌制出来的一种非常美味的食物，咸猪骨的营养价值虽然较之新鲜的猪骨来说相对低一些，但是也是有着其独特的风味的。