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茄汁鱼

茄汁鱼是一道色香味俱全的地方名肴,属于川菜系。以鲅鱼为制作主料,工艺为煮,制作难度中等。鲅鱼有补齐的功效,贫血、营养不良等人群应多食用。

茄汁鱼食材明细

主要食材
辅助食材

茄汁鱼的做法步骤

  • 步骤step

    1

    茄汁鱼做法步骤:1 准备食材:草鱼200克、油适量、蒜3瓣、小葱1根、料酒1茶匙、白醋20克、生抽1茶匙、糖20克、番茄酱30克。
  • 步骤step

    2

    茄汁鱼做法步骤:2 鱼洗净切成小块。
  • 步骤step

    3

    茄汁鱼做法步骤:3 蒜切末。
  • 步骤step

    4

    茄汁鱼做法步骤:4 小葱切葱花。
  • 步骤step

    5

    茄汁鱼做法步骤:5 首先碗中放入鱼,加入料酒、蒜末、生抽腌制10分钟。
  • 步骤step

    6

    茄汁鱼做法步骤:6 然后起锅倒油,油温6成下入鱼炸至两面微黄,捞出备用。
  • 步骤step

    7

    茄汁鱼做法步骤:7 接着另起锅烧油,加入番茄酱、糖、白醋,炒香,然后加少许水,烧开。
  • 步骤step

    8

    茄汁鱼做法步骤:8 接下来放入鱼块拌匀,中火焖5分钟。
  • 步骤step

    9

    茄汁鱼做法步骤:9 最后盛入盘中,淋上汤汁、撒上葱花即可。
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