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蒸茼蒿
蒸茼蒿
“
抗血栓、预防心血管疾病。
”
蒸茼蒿食材明细
主要食材
茼蒿
300克
面粉
10克
辅助食材
大蒜
3瓣
鸡蛋
1个
圣女果
10克
蒸茼蒿的做法步骤
步骤
step
1
食材:茼蒿300克、面粉10克、大蒜3瓣、鸡蛋1个、圣女果10克。调味料:香油3克、生抽2克、醋2克、盐1克。
步骤
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2
茼蒿切段。
步骤
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3
加入面粉、鸡蛋,搅拌均匀。
步骤
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4
大蒜切末。
步骤
step
5
圣女果对半切开。
步骤
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6
蒸锅中倒入适量清水,蒸架上放上沙布,倒入茼蒿,水沸后蒸5分钟,取出,放入盆中翻拌片刻。
步骤
step
7
茼蒿中加入蒜末、香油、生抽、醋、盐,搅拌均匀,装入盘中,放上圣女果点缀即可。
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