小麦

手抓饼是从葱抓饼演变而来，起源于中国台湾地区。新鲜出炉后的手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩。手抓饼可千变万化的吃法，其中居然可以用来做披萨。

外酥里嫩，适合做给家里人吃。

酥皮泡芙是一道西式糕点食品，主要由小麦面粉、奶油、鸡蛋制作而成，酥皮泡芙口味香甜、浓郁，表皮酥松，内馅细腻。需冷藏保存。

饸饹是一种中国北方晋冀鲁豫陕五省的传统特色面食之一，制作者用饸饹床子把和好的荞麦面、高粱面放在饸饹床子里，并坐在杠杆上直接把面挤轧成长条放在锅里煮着吃。

椒盐鱼条是一道家常菜，主料是鱼肉等，配料是生姜等，调料是食用油等，经过炸制而成。

炖小鱼贴饼子是一道家常菜，主料是小黄鱼等，配料是小葱等，调料是豆豉等，经过煮制而成。

紫薯手指条是一道制作简单、受人欢迎，而且味道香甜的美食。

火龙果属凉性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分却比一般水果的要高一些。

蒸苦菊是一道家常菜，主料是苦菊等，配料是大蒜等，调料是食用油等，经过蒸制而成。

小鱼焖豆腐是一道家常菜，主料是鱼肉等，配料是小葱等，调料是食用油等，经过焖制而成。

咸蛋黄豆角是一道家常菜，主料是黄豆角等，配料是咸蛋黄，调料是食用油等，经过炒制而成。

鸡蛋面是中国的传统面食小吃之一，属于家常菜，该菜品通过鸡蛋和面粉的混合而做出，其面质柔滑，在中国传统小吃中用的非常广泛。鸡蛋面清香扑鼻，需要原料少，需要器具少，清淡可口，柔中有韧，有鸡蛋的香味还有小麦的醇香，营养丰富，物美价廉。

玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用。