香菇

疙瘩汤，是一道家常汤品，也称不烂汤，制作原料主要有面粉、胡萝卜、香菇等。

补充蛋白质。

健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖。

熟食猪蹄回锅是一道创新菜，在熟食的基础上加上自己的创新做法，使熟食猪蹄更加好吃，美味翻倍。

鱿鱼的做法有很多，青椒鱿鱼，酱爆鱿鱼，铁板鱿鱼等等。然而在我家最常做的还是铁板鱿鱼，鱿鱼本身很鲜，加一些辣更能提味。听着鱿鱼在滚烫的锅里滋滋作响，香气四处缭绕，不断的散发着热烈的味蕾诱惑......

牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。

鸡翅中含有大量的维生素A，可以促进视力，上皮组织，及骨骼的发育，促进人体的生长以及精子的生成。鸡翅还含有丰富的蛋白质，具有维持钠钾平衡。

蒸芋头，是一道可以最大限度的保持芋头的营养价值的吃法。

腊肠香菇炒饭是一道制作简单，食材简易的家常炒饭，营养丰富，色香味俱全。

火腿炖萝卜是一道简单的家常菜，主料是火腿100克，白萝卜、鲜汤、老姜、大葱、盐、料酒、胡椒粉、味精、鸡精各适量、豆瓣酱味碟一碟。

炒鸭肠，广东省传统名菜，属于粤菜系。炒鸭肠以鸭肠为主要材料，烹饪以炒菜为主。

爆炒甘蓝是以甘蓝为主料，油、盐、酱油等为辅料的菜肴。

清炒瓠子是饭馆里常见的一道菜，不仅吃起来很清爽，而且还有利水消肿，止渴处烦的功效。

鹅肾是一道美食，其做法多种多样。

炒豆腐皮是以油皮、香菇和冬笋为食材制成的一道菜品，属于私家菜，色彩鲜艳，软嫩醇香，一直炒到豆腐皮热透就行。